asesoría en línea

Programa hecho a la medida. 

._Hoy toco mi músculo preferido en la ru

Con más de 10 años de experiencia, he ayudado a cientos de personas a obtener resultados.

 

Me enfoco en enseñarles y darles las herramientas para que obtengan resultados y ellos mismos tomen control de su alimentación y rutina de ejercicio. De esta manera, permanecer saludables a largo plazo y no solo una dieta milagro. 

Si estás listo y buscas comprometerte de manera más sería, esta asesoría puede ser para ti. 

Plan de entrenamiento

  • Entrenamiento hecho a la medida.

  • Para realizar en casa o en el gimnasio.

  • Cualquier objetivo.

  • Ajustado a tus días de entrenamiento y tiempo disponible. 

Plan de alimentación

  • Enfocado a enseñarte comer y poder tomar tus propias decisiones.

  • Conoce tus requerimientos diarios de proteína, carbohidratos y grasas.

  • Obtén resultados.

  • Plan ajustado a tu estilo de vida.

Seguimiento y comunicación

  • Comunicación en todo momento para monitorear tu progreso. 

  • Estaré al pendiente para resolver dudas como qué tipo de suplementos tomar y qué comer en ciertos lugares. 

*Solamente anímense si se van a comprometer con ustedes mismos a hacer un cambio en su vida. 

Si no... los invito a ver las demás rutinas gratis.

¿Cómo funciona?

  1. Decide probar con 1 mes o echarte todo un programa de 3 meses. 

    • Alimentación​

    • Ejercicio

    • O ambos

  2. Realiza el pago de la manera que más te acomode. 

    • Débito​

    • Crédito

    • Efectivo

    • Transferencia

    • Depósito

  3. Al realizar el pago, vas a recibir el cuestionario.

  4. Espera 2-3 días por tu programa totalmente modificado a tus necesidades y objetivos. 

  5. Obtén resultados 😉

Portada cuestionario.png

¿qué vas a recibir?

  1. Régimen alimenticio adecuado a tu estilo de vida tomando en cuenta tus requerimientos de macronutrientes y calorías. 

  2. Lista equivalentes para comer lo que más te gusta.

  3. Plan de entrenamiento con PDFs y videos de cada uno de los ejercicios. 

ejemplo 5.png
portada lista equivalentes.png
Plan de entrenamiento
  • Plan de alimentación ajustado a tu estilo de vida.

  • Conoce tus requerimientos diarios de calorías y macronutrientes.

  • Aprende a comer tomando tus propias decisiones. 

1 mes-$550

Alimentación

3 meses-$1,350

  • Plan de entrenamiento hecho a la medida.

  • Cualquier objetivo.

  • Entrena en casa o en el gimnasio.

  • Ajustado a tus días de entrenamiento y tiempo disponible. 

1 mes-$550

Plan de entrenamiento

3 meses-$1,350

  • Plan de entrenamiento y plan de alimentación completo.

  • Obtén resultados con un programa que se ajusta a tus necesidades.

  • Seguimiento y comunicación continua. 

1 mes-$1,000

Asesoría completa

3 meses-$2,500

*Si estás listo,realiza tu pago aquí.

Cualquier pregunta, no dudes en escribirnos. 

¡Gracias! Mensaje enviado.