Sólo un 

paso más.

Para asegurarnos que todo esté bien, te envié un email que debes confirmar.

Si no lo encuentras, checa en tu carpeta de spam (juro no mandarte).

 

Solo haz clic en el botón para confirmar. 

Gracias por suscribirte.

La calculadora macros es tan solo el inicio.

Todas las calculadoras, incluída ésta, NO SON PERFECTAS. Existe una variación individual con cada personas y ninguna calculadora tiene la capacidad de tomar esto en cuenta para medir exactamente cuántas calorías y gramos/porciones de cada macronutriente necesitas.

El siguiente curso tiene como objetivo enseñarte:

  • Cómo calcular tus calorías de una manera más exacta y cómo crear un déficit o superávit calórico. 

  • Descifrar cuántas porciones de cada macronutriente debes consumir de acuerdo a tu objetivo. 

  • Cómo manipular tu alimentación para no estancarse y seguir progresando. 

Citrus Fruits

 "los clientes no son lo primero, los empleados son lo primero. si cuidas a tus empleados, ellos cuidarán a tus clientes." 

Image by Sam Moghadam Khamseh

aprende qué son los macronutrientes y su importancia.

Cada día necesitamos cierta cantidad de proteína, grasas y carbohidratos para rendir al máximo. Aprende por qué y la función de cada uno de ellos.

Image by Pickled Stardust

cómo calcular exactamente cuántas calorías necesitas.

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, superavit, o simplemente, mantenerse en el mismo peso.

Image by dusan jovic

crea tu propia dieta y aprende cómo manipularla.

Al hacer alguna dieta, te estancas cuando tu cuerpo se adapta. Te enseñaré cómo manipular tus macros para no estancarte nunca más. 

curriculum del programa

Untitled design (29).png
Fitness

 "los clientes no son lo primero, los empleados son lo primero. si cuidas a tus empleados, ellos cuidarán a tus clientes." 

este curso es para ti si...

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, superavit, o simplemente, mantenerse en el mismo peso.

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, superavit, o simplemente, mantenerse en el mismo peso.

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, superavit, o simplemente, mantenerse en el mismo peso.

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, superavit, o simplemente, mantenerse en el mismo peso.

este curso incluye...

este curso incluye...

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, 

este curso incluye...

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, 

este curso incluye...

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit, 

este curso incluye...

Ninguna calculadora es exacta. Aquí aprenderás cómo calcular tus calorías para crear un déficit,