no más dietas:
FITNESS & NUTRITIONAL
COACHING.
 

esto es WELLNESS pf.

Wellness PF es una empresa de Wellness, Fitness & Nutritional Coaching que busca desarrollar todo el potencial de la gente a través de LO QUE REALMENTE FUNCIONA en el fitness, nutrición, salud y creación de hábitos. 

A través de programas adaptados para individuos, escuelas y empresas, llevamos a las personas e instituciones a un nuevo nivel en su desarrollo personal, profesional, físico y de bienestar general.


Si buscas alcanzar todo tu potencial, si buscas ser la mejor versión de tí mismo, estás en el lugar indicado. Bienvenidos  a su mejor versión, bienvenidos a Wellness PF.

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Meditando en la playa

 "Una persona con buena salud tiene un millón de sueños, una persona sin buena salud, TIENE SOLO UNO." 

 - Proverbio indio 

personas

Hombre, pared que sube

A veces lo único que necesitamos para llegar al siguiente nivel es un pequeño empujón.

 

Un pequeño reto que nos saque de nuestra zona de confort.

RETOS
PF
Cocina nutritiva

Vas a encontrar guías con distintas formas de comer, entiendas por qué hacerlo de cierta manera, para quién son recomendables y todas las estrategias para que lo incorpores en tu vida diaria. 

guías
nutrición

Cada día, tenemos que consumir cierta cantidad de cada macronutriente de acuerdo a nuestros objetivos, tipo de ejercicio que hagamos y otras variables.

Aprende a calcularlos aquí.

calculadora macros
libro abierto

Encontrarán la lista de libros que han tenido mayor impacto en nosotros.  

libros para ser mejor

INQUEBRANTABLE
PF.

Inquebrantable PF es un programa de wellness, fitness & nutritional coaching para personas totalmente personalizado.

 

Por medio de videollamadas, actividades semanales y seguimiento continuo a través de WhatsApp, desarrollamos los hábitos que tendrán un impacto positivo en la salud, estado de ánimo y productividad de cada individuo.

Ya sea que tu objetivo sea perder grasa, subir de músculo y fuerza, poder vivir sin dolor o simplemente vivir una vida más sana y encontrar esa mejor versión de tu persona, este programa es para ti. 

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escuelas

El Programa Escolar Inquebrantable PF tiene como objetivo enseñarle a los alumnos y a los padres de familia cómo estructurar su propio régimen alimenticio y su rutina de entrenamiento

 

Por medio de clases presenciales (en línea para padres de familia), actividades semanales y seguimiento continuo a través de WhatsApp y la Comunidad PF, desarrollamos los hábitos que tendrán un impacto positivo en su alimentación y entrenamiento. 

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enfoque del programa.

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alimentación

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entrenamiento

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hábitos

Reunión de negocios

 "los clientes no son lo primero, los empleados son lo primero. si cuidas a tus empleados, ellos cuidarán a tus clientes." 

 - sir richard branson 

empresas

El Programa Empresarial Inquebrantable PF es un programa de wellness coaching para empresas totalmente personalizado a cada empleado.

Por medio de videollamadas, actividades semanales y seguimiento continuo a través de WhatsApp, desarrollamos los hábitos que tendrán un impacto positivo en la salud, estado de ánimo y productividad de cada empleado.

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beneficios programa

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- costos
+ productividad

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empleados saludables y comprometidos

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mentalidad de crecimiento

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atracción y retención de talento

guías
gratuitas

Rutina pierna pompa
Perder Grasa
musculo brazos

BLOG

Ejercicio, nutrición y mentalidad para mantener tu cuerpo y mente fuerte.