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disciplina
retos PF
No limites tus retos,
reta tus límites.
Cada día hacemos exactamente lo mismo, y luego nos preguntamos, ¿por qué vemos los mismos resultados todo el tiempo? A veces lo único que necesitamos para llegar al siguiente nivel es un pequeño empujón. Un pequeño reto que nos saque de nuestra zona de confort. Un pequeño reto que nos ponga a prueba y nos haga ver hasta dónde somos capaces de llegar.
Solo hay una forma de descubrir de lo que somos capaces realmente, y eso es retandonos a nosotros mismos a ser mejores. Retandonos a conseguir cosas cada vez más grandes, cosas cada vez más difíciles. No siempre es fácil, pero si queremos explotar todo nuestro potencial, es necesario hacerlo.
Cada día debemos esforzarnos por una mejora constante y sin fin alguno.
En esta sección, encontrarán retos que los pondrán a prueba. Habrá retos físicos, y algunos otros que los ayudarán a desarrollar una habilidad para conseguir otras metas. Les ayudarán a crecer y explotar todo su potencial, pero para hacerlo, les exigirán que hagan cosas incómodas, cosas que nunca antes han hecho desde entrenamiento hasta ver sus macros.
Al suscribirse a un reto, recibirán una serie de correos con acciones que deberán hacer cada día para completarlos. Recuerden que esto se trata de ustedes contra su antiguo yo, y al completar cada reto, crecerán como personas descubriendo realmente hasta dónde son capaces de llegar.
reto
disciplina
reto
disciplina.
Disciplina, disciplina, disciplina...
Lo escuchamos en todos lados, pero nadie nos enseña cómo desarrollarla.
Descubre cómo en este reto de una semana para volverte más disciplinado.
strong 7
strong 7
Tomar acción es como una bola de nieve, una vez que comienza a rodar y a tomar inercia, no hay nada que la pueda frenar.
El primer nivel consiste en 1 semana donde deberás realizar tan solo 4 acciones TODOS LOS DÍAS. Esto es importante porque todos pueden tener un buen día y hacerlo todo, pero conseguir resultados en lo que sea demanda que hasta en los malos días tomes acción.
Comienza a rodar con el primer nivel, bienvenidos a Strong 7.
iron 14
iron 14
¿Cuántas veces has comenzado a tomar acción tan solo para detenerte a la semana? Recuerda, esto no es algo que haces un par de días y puedes detenerte, esto es algo que debes mantener a largo plazo si buscas hacer cambios de verdad, y el primer paso es aprender a hacerlo poco a poco.
IRON 14 demanda de ti más acciones cada día y deberás mantenerlas durante dos semanas. Si puedes hacer esto, habrá pocas cosas que no con constancia y determinación.
steel 21
steel 21
Los estudios muestran que se necesitan más de 21 días para crear un hábito, pero creeme, el simple hecho de hacerlo demandará un gran esfuerzo y tendrá grandes recompensas contigo mismo.
Al final, lo único que importa es cómo te sientes contigo mismo cuando no hay nadie más. Gana respeto y confianza contigo mismo con STEEL 21.
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